茶也能“喝醉”? 没错,当你混着喝不一样的茶的时候,就很有可能会过度饮茶,这时你就很容易醉了。

一、超过三种茶叶混喝

混茶喝容易导致“茶醉”,一次性喝多种茶,会因为过量喝茶导致血糖偏低,使人感到头晕目眩。

出现了这种生理反应的话,很有可能就是“醉茶”了。

所以要避免,一次性,喝得种类过多,过杂,任何东西再好,但也要适可而止。

二、空腹饮茶

空腹喝茶,会使血糖降低,出现低血糖头晕等不适的状况,应立即吃些甜食或者多喝白开水,那么茶醉的现象就会渐渐消退了。

所以在早晨起床,或者肚子空空如也的时候,先填充些食物,补充些凉白开温水等水分。等差不多的时候,再饮用茶水,这样才是正确的喝茶姿势。

三、饮茶过浓、过量。

饮用浓茶,会出现心慌,可能会导致胃酸分泌过多,会出现反酸、呕吐等不适症状,所以喝茶过量可能会有胃酸分泌过多的问题。

所以喝茶,不建议泡的太浓,口味适中,更能品尝到茶叶的香气、风味,同时也能对身体更有好。

最后,喝茶要有度,也要有量,好的饮茶习惯,可以帮助身体补充物质,补充水分、能量。

但是,差的习惯,自然是不友好的。

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作者: 二号站平台