冲泡前需提前准备好玻璃杯、一壶开水、陈皮3g、干荷叶1g,之后先用开水将玻璃杯烫洗一次,然后把陈皮、荷叶投入杯中,沿着杯壁注入开水,七分满为佳,接着盖上盖子,待温度适口,即可饮用。

干荷叶陈皮泡水喝的正确方法

1、准备

准备一壶开水,玻璃杯一只,陈皮3克、干荷叶1g。

2、温杯

将开水倒入玻璃杯中,烫洗干净之后将其倒掉,之后将荷叶、陈皮放入杯中。

3、注水

沿着杯壁注入开水,盖上盖子,焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程,先陈皮,后荷叶为宜。

4、饮用

之后可用过滤网过滤茶叶,也可以适当加入些冰糖,饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味,增加柔和的口感。

结语

陈皮荷叶茶的主要原料有陈皮和荷叶,荷叶有清暑利湿的功效,而陈皮是理气开胃,燥湿化痰。

饭后30分钟喝一次这款茶,能起到刮去肠道厚厚的油脂,使肠胃减轻负担,排便更轻松!

荷叶陈皮茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外,也是清心养胃的绝佳养生饮品!

本文由昵茶网原创,未经授权禁止转载,违者必究!