红豆薏米芡实茶富含多种微量元素与膳食纤维,正常饮用对身体有一定的帮助,但是便秘人群、寒湿人群、肝火旺等人群不适宜饮用红豆薏米芡实茶,其次对于过敏人群、脾虚虚弱者也是不能够饮用的,另外日常饮用,以适度为佳,禁忌大量饮用。

红豆薏米芡实茶不适宜人群:

1、便秘人群

薏米虽然健脾祛湿、清热解毒,但是薏米吃多了是会加重便秘的,因为薏米祛湿利尿,容易带走肠道的水分,肠道水分少了就会导致便秘。另外,含的醣类黏性较高,吃太多会不好消化,加重肠胃的负担,如果本身有便秘的情况,建议少吃薏米。

2、寒湿人群

食用了这个,你的小便将变得更多。特别是对于一些有寒湿的人,本身憋尿功能就不好,尿频尿多,如果这个时候喝了红豆薏米茶,其中的赤小豆会让你雪上加霜。

3、肝火旺盛人群

肝火太旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火太旺的人如果服用红豆薏米芡实茶,就会容易导致胸闷不适,只能是先平复肝火。

4、脾虚的人

薏米性寒,所以一些脾胃虚寒的人不可以服用。红豆薏米芡实茶并非人人适合,如果脾虚的人吃了,可能是反效果,让湿气症状更重。脾虚湿气重,可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤。脾虚腹泻的人群如果要吃薏米,最好能炒一下再服用,效果可能会更好。

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作者: 茶文化